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财产通论坛 哺乳期乳房按摩方法有哪些_39健康网_女性

  推拿对乳房来说非常的有好处,122011图源:烟台人至公开材料显示,不仅仅能够增进乳房的发育,而且还可以保障乳房的健康了,女性生产之后就须要给宝宝哺乳了,哺乳期的女性如果可能及时有效地对乳房进行按摩的话就可能为宝宝供应更加充足的乳汁,同时也可以使得乳房更加矗立健康,下面就讲一下哺乳期乳房按摩方法有哪些。

  哺乳期乳房按摩措施有哪些?上面介绍了对乳房进行按摩的三种方式,大家可以按照上面的办法对乳房进行按摩,经常按摩可以起到无比不错的成果哦。

  2.先把本人的双手荡涤干净,之后在手上涂抹上温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁。先给乳房进行一定时间的理疗或者是热敷。之后放松你的心情。微微挤压乳晕,并用双手轻轻按摩自己的乳房的肌肤。这样可以刺激乳房分泌乳房的功能。之后由外侧向乳头方向对乳房进行按摩,澳门六彩历史开奖记录,必定要留神力度要坚持适中。之后保持环行使劲按摩。

  1.首先用只手将乳房从乳房根部托起,之后用另手的大鱼际肌,也就是大拇指根部的大肌,向乳头的方向按摩数次。之后用两只手在乳头部位微微地做捻法,这样按摩大略半分钟,之后将双手大鱼际肌推摩拿胸部三分钟,之后从外向乳头方向推拿推拿下。之后再用双手交替在胸部做按摩,同时保持顺时针按摩,始终等到皮肤有温热感为最佳。

  

  3.用大拇指跟四指合拢一起从两边胸部的外侧向胸部核心推,这样可以防止胸部外扩,左右乳房每边30下。之后用右手从左乳下方将左乳向上推,一定要始终推到乳房上方的锁骨处。两只手交错着推左乳。保持推拿30次,之后按摩右乳。用手做成罩子状,罩住乳房。稍稍地弯腰,双手罩住乳房后从底部,需要留心的是不是乳房下部哦,牵拉住乳房向乳头方向作提拉动作。这个动作重复20次。双手绕着乳房做圆周形按摩,直到所有精油都接受完为止。这样按摩可以促进乳汁的分泌,消除胸部的弛缓并使胸部皮肤变柔滑。